Racionalmente, sabes que estar soltero en el Día de San Valentín no es el fin del mundo. Sin embargo, muchas personas pueden sentir al menos un poco de tristeza, molestia o incluso ansiedad cuando llega febrero. Un mes en el que te encuentras con todas esas publicidades cursis de anillos de diamantes, ramos de rosas que se venden en casi cada esquina de la calle, anuncios en redes sociales y los estantes aparentemente interminables de deliciosos chocolates en forma de corazón.

Pero aquí está la cosa: aunque el 14 de febrero puede parecer una ocasión destinada solo para parejas, hay muchas razones por las que en realidad es bueno pasar el Día de San Valentín soltero. La psicóloga clínica y psicoterapeuta sistémica de pareja, Paola Erazo, dice que “hemos crecido en una sociedad que nos hace pensar que de las cosas más importantes en la vida es estar en pareja, sin embargo, hay que entender que para estar bien en pareja, primero debemos estar bien con nosotros mismos.» 

Así que si no estás en pareja este 14 de febrero, es una buena oportunidad para hacer contigo mismo eso que te encanta y disfrutas hacer. “Mímate, come lo que más te gusta, ten una cita contigo, entendiendo que eres la persona más importante de tu vida con la que siempre estarás», dice Erazo.

Puedes hacer lo que sea que te haga feliz. Ya sea aprender una nueva habilidad, mirar algo que te haga reír, disfrutar de tu comida favorita para llevar, tener un merecido día de cuidado personal, soñar con futuros planes de viaje y, sí, comer esos chocolates en forma de corazón antes mencionados.

¿No estás seguro de qué hacer? Aquí hay 14 cosas increíbles para hacer cuando estás soltero en el Día de San Valentín:

1. Organiza una cena solo para solteros

Pasar tiempo con amigos es una gran celebración del amor que no implica romance. Invita a todas tus personas solteras favoritas, prepara una cena increíble, un poco de champán y brinda por tu independencia. ¡Salud!

2. Mímate con un tratamiento de belleza

Verse bien y sentirse bien van de la mano. Consiéntete con un corte de pelo, un peinado, una manicura y pedicura o un masaje. Conviértelo en un día lleno de actividades de cuidado personal que te hagan sentir renovado.

3. Sal de la ciudad

Planifica una escapada de fin de semana para el Día de San Valentín con un amigo,  familiar, o anda solo. 

4. Come en tu restaurante favorito

Las cenas en solitario están muy subestimadas. Puedes pedir lo que quieras, no tienes que conversar con nadie y realmente puedes concentrarte en la deliciosa comida que estás comiendo. Reserva una mesa para uno en tu restaurante favorito (y no te olvides de derrochar en el postre).

5. Prueba una nueva receta de cena

¿Tienes un montón de recetas guardadas que has querido probar? El Día de San Valentín es la oportunidad perfecta para tomar los ingredientes y cocinar una deliciosa cena para uno. Aquí te dejamos una perfecta para la ocasión.

6. Tener un maratón de «Sex and the City»

No hay nada como la sabiduría de Carrie Bradshaw para quitarte la depresión por las citas. Pide una pizza y mira el programa que celebra a las mujeres solteras que hacen lo que ellas quieren. 

7. Planifica una cita con tus amigos

¡El amor de los mejores amigos es algo para celebrar! Vayan a un restaurante elegante y pidan el menú especial del Día de San Valentín con maridaje de vinos.

8. Haz algo bueno por alguien

Elige a alguien que sea mayor que tú como un abuelo o un mentor. Envíales un ramo de rosas y diles cuánto los admiras. Y por qué no, también puedes hacer voluntariado. A fin de cuentas, es la época de compartir amor.

9. Desconéctate

Incluso si no estás tratando de evitar ver las fotos de un ex, una desintoxicación de las redes sociales es buena para el alma. Cierra la sesión de Instagram, TikTok y Twitter y centra tu atención en escribir en un diario, comenzar un nuevo libro o simplemente igualarte en el sueño.

10. Cómprate flores

Regálate a ti mismo un hermoso arreglo de flores o llévate a casa un surtido de tus flores favoritas y canaliza tu florista interior para hacer hermosos ramos. Úsalos para decorar tu casa y disfrutar del dulce olor.

11. Ten un día normal

No tienes que hacer nada especial en el Día de San Valentín. Despiértate a la misma hora que lo haces habitualmente, desayuna, cepíllate los dientes y sigue con tu día como si fuera cualquier otro. 

12. Ten una noche de juegos

Ya sea que solo quieras jugar en solitario o que quieras organizar una reunión con tus amigos, una noche de juegos siempre es una buena idea.

13. Haz tarjetas de San Valentín para todos tus conocidos

Puede que seas un adulto, pero eso no evitará que te alegre recibir tarjetas de San Valentín de tus mejores amigos. ¿Por qué no recordar épocas de nuestra infancia cuando una tarjeta era el mejor regalo? Te recomiendo hacer algunas lindas tarjetas para todos los que están cerca de ti.

14. Ámate a tí mismo

¡Haz lo que sea que te haga feliz! Relájate, recuerda que eres amable y digno de amor.

Lo que debes saber:

Entender que el tener o no una pareja en un momento determinado de nuestra vida, es parte de una faceta, de las muchas otras que tenemos a lo largo de ella. “Si en este momento no estoy en pareja, es el momento ideal para darme a mí mismo todo lo que quisiera recibir de otras personas”, destaca Paola Erazo, psicóloga clínica y psicoterapeuta sistémica de pareja. Es decir, es importante no invertir tiempo en frustrarse por estar sin pareja. Mas bien, es una época de invertir tiempo en encontrar un estado de felicidad propio, que no depende de ninguna pareja ni de nadie.

Estar sin pareja en San Valentín o en cualquier época del año tiene que ver con muchos factores. Erazo dice que puede tratarse de la disponibilidad emocional que tengamos, las prioridades de nuestra vida en ese momento, la claridad del tipo de pareja que queremos, entre otras cosas. “Y si esta es tu época de soltería, vívela al máximo, disfrútala, para que cuando tengas pareja también puedas vivir a plenitud ese otro estado de vida”, dice Erazo.

Además, si estás sin pareja, es buen momento para reflexionar y cuestionar nuestras creencias sobre el amor y tener claro qué tipo de pareja quiero ser y tener. Hay que aprender a amar de una manera sana y en libertad, y este es el momento para hacerlo.

El hecho de que no tengas una pareja sentimental no significa que no puedas conmemorar esta festividad celebrando el amor propio, o el amor en general, con tus amigos y familia. “El 14 de febrero es una fecha que está dirigida al amor y este no solo es el de pareja, así que puedes pasar esta fecha y festejarla con todas aquellas personas con quien tienes un vínculo afectivo, amigos, padres, hermanos e hijos y sobretodo, contigo mismo, mirando la importancia de tratarte con amor incondicional a ti” enfatiza Erazo. Así que ¿por qué no festejar haciendo las cosas que más te gustan y disfrutas, ya sea acompañado de otros o solo de ti?