“Soy insegura y celosa, ¿puedo probar el poliamor?”
Sentir celos es parte de la experiencia humana, cómo los gestionamos puede hacer una diferencia cuando hay interés de probar el poliamor.
10 cosas que tienes que saber antes de independizarte
Salir de la casa de tus padres es un gran paso y no se puede hacer de un día para el otro. Estas son 10 cosas que tienes que saber antes de independizarte.
“Le revisé el celular a mi pareja, ¿qué dice eso de mi relación?”
La desconfianza puede destruir una relación. Para superarla, hay que identificar si viene de problemas entre los dos o de traumas individuales.
“El trauma de mi relación pasada afecta la actual, ¿cómo separarlas? ”
No huyas de tus emociones sino que aprende a identificar cuáles son útiles para tu relación actual.
“Me frustra la falta de iniciativa de mi pareja, ¿hay manera de resolverlo?”
Ser la única persona que delega en la relación puede ser agotador y desgastante. Es clave encontrar un equilibrio para que no todo recaiga en el otro y reconocer que la carga mental existe.
“Mi esposa tiene depresión y mi vida sexual es limitada, ¿qué puedo hacer?”
La salud mental de la pareja afecta a ambos; es clave que quien acompaña, también tenga apoyo, y puedan encontrar soluciones juntos.
Los apagones afectan a la salud mental: cómo y por qué
Como en la pandemia, el estrés y la ansiedad son los principales síntomas que traen los cortes de luz en Ecuador, que han llegado a ser hasta de doce horas al día.
El autismo es mi súper poder y al mismo tiempo mi discapacidad
Ante la sospecha de que el presidente Daniel Noboa es autista, es un buen momento en Ecuador para saber qué mismo es el autismo y por qué no deberíamos etiquetar a quienes están en el espectro.
Cómo alcanzar tus propósitos de año nuevo sin abrumarte en el intento
Que tus propósitos de año nuevo no sean un estrés. Esta es una guía para plantearte y cumplir con tus nuevas metas.
¿Cuál es la diferencia entre tristeza y depresión?
Aunque están relacionados, no son lo mismo. Te contamos la diferencia entre tristeza y depresión para que puedas identificarlas.
